This article presents the positive effects on health of plant-based proteins in a very understandable manner. It discusses the role of these proteins in the body with respect to heart, weight, gut, hormones, and immunity, and points out the best...
Filtered Groundnut Oil retains natural nutrients, antioxidants, and flavour, making it healthier for daily cooking, while Refined Oil offers longer shelf life and convenience. Experts suggest using Filtered Oil for nutrition and Refined Oil only for deep frying.
Taking vitamin B12 daily improves red blood cells, supports nerves and memory, boosts energy, lowers heart risks, and helps in pregnancy. Deficiency may cause fatigue, anaemia, and nerve issues, so regular intake ensures long-term health.
जानें कि तिल का तेल कैसे त्वचा को पोषण देता है, टैनिंग कम करता है, बढ़ती उम्र से लड़ता है और चमक लाता है। भारतीय त्वचा देखभाल से जुड़े आसान घरेलू उपचार, सलाह और अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के...
क्या चावल की भूसी का तेल वज़न कम करने के लिए वाकई अच्छा है? जानें कि इसे अपने भारतीय आहार में कैसे इस्तेमाल करें और इसके बेहतरीन परिणाम कैसे पाएँ, साथ ही इसके फ़ायदे, पोषण संबंधी जानकारी और नकारात्मक प्रभाव...
क्या आप बालों के झड़ने और घनापन से परेशान हैं? सरसों के तेल के फायदों के बारे में जानें जो बालों की वृद्धि को बढ़ावा देता है, रूसी को रोकता है और जड़ों को पोषण देता है।