स्वास्थ्य देखभाल

जब आप 30 दिनों के लिए चीनी खाना छोड़ देते हैं

चीनी का सेवन कम करने से आपके पूरे शरीर, नींद, त्वचा और यहाँ तक कि आपके मूड में भी स्पष्ट बदलाव दिखाई दे सकते हैं। चीनी की तीव्र लत से लेकर चीनी की कम तलब और ज़्यादा केंद्रित मन तक।

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